Jedan od velikih problema koji mori svakog čoveka čiji dan biva protraćen pred računarom (ili više njih!) jesu bolovi u kičmi, zategnutost u ramenima, bolovi u... da ne nabrajam.

Pošto je meni već odavno bila potrebna rehabilitacija, odlučio sam da krenem sa najlogičnijom tehnikom relaksacije koja je mogla da mi padne na pamet: okinavski karate — Uechi-ryu.

Prvi utisci? Svi mišići na telu su mi radosni od nove aktivnosti. Zaista, prva kata mi je već dala do znanja da se u borilačkim veštinama telo ne koristi na način na koji smo navikli. Upošljavaju se mišići koji se inače ne koriste i celo telo se praktično budi iz kompjuteraškog sna. Prvih sat vremena je bilo dovoljno da se potpuno razmrdam. A o meditaciji bez zvuka ventilatora da ne govorim!

Dakle, ako ne možete da izbegnete svakodnevni, višečasovni kontakt sa računarom, obavezno započnite direktan kontakt sa nekom od borilačkih veština.